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2022年12月26日
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■材料■
・オートミール 40g
・ぶなしめじ 40g
・ツナ缶 1/2缶
・チーズ 30g
・水 60ml
・豆乳 100ml
・コンソメ 小さじ1
・塩こしょう 少々
■作り方■
1.しめじは石づきを除き、ほぐして容器に入れる。
水を大さじ2加え600wで2分加熱する。
2.オートミール、水、コンソメを加え600wで1分半加熱する。
3.ツナと豆乳を加え、600wで5分加熱する。一旦取り出し、チーズを加えて一度混ぜ、さらに2分加熱する。
塩上げに塩こしょうで味を整えて完成!
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